- Даже 15 минут быстрой ходьбы поднимают настроение, а получасовая пробежка — тем более. К тому же спорт помогает хорошо учиться. Если заниматься им 2 раза в неделю по 30 минут, можно улучшить память, внимание и научиться быстро решать трудные задачи. Это происходит потому, что спорт положительно влияет на мозг (можешь узнать подробности у своего учителя биологии). Так что советуем тебе не «отлынивать» на уроках физкультуры, если хочешь получать отличные оценки.
0