Занимайся спортом

В выходные старайся побольше гулять и не сидеть весь день за компьютером, а еще лучше — отправляйся в бассейн или на лыжную прогулку. Кстати, уборка в комнате — тоже хорошая зарядка, полезная во всех смыслах!